Marie-Hélène HAMON

Spécialisée dans la prise en charge de Difficultés relationnelles dans :

• Les traumas

 - Viols
- Abus physiques et psychologiques
- Traumas divers
 

• La vie personnelle

 – les comportements compulsifs,
des pensées ou idées obsessionnelles,
– se sentir seul, mal aimé, impuissant
– difficulté de choix, procrastiner,
avoir des difficultés à agir.
- Difficultés identitaires (Trans....)

• La vie sociale

– mésentente familiale, problèmes familiaux
– troubles de la communication,
– rupture familiale,
– expatriation,
– conflits avec des amis ou des voisins.

• La vie amoureuse

– mésentente conjugale, jalousie
– trouble sexuel, addiction sexuelle,
– séparation, divorce,
– rupture amoureuse,
– deuil

• La vie professionnelle

– burnout,
– reconversion,
– conflit hiérarchique,
– stress avec examen, concours, entretien.


et aussi ...Traitement chez l’enfant : j’interviens sur les malaises qui peuvent concerner les difficultés liées au comportement et aux émotions.

Pour plus d’informations à mon sujet et sur mon approche, je vous invite à naviguer sur ce site.

Vous avez peut-être d’abord considéré que les choses s’arrangeraient avec le temps « Au final, ce n’est pas si grave et il y a pire que moi ». Mais ces difficultés persistent et vous paraissent insurmontables.

Il n’est pas toujours possible de trouver seul les réponses et solutions adéquates.

Je vous accompagne dans une meilleure connaissance de vous-même et dans la résolution de vos difficultés pour que vous puissiez développer vos propres potentialités.

J’ai bien conscience que cette première démarche est souvent difficile, empreinte de doutes, de questionnements, parfois de honte.

C’est pourquoi, j’attache une grande importance à vous accueillir dans la bienveillance, sans porter de jugement sur votre situation.

Nous nous donnons tout d'abord rendez-vous pour un entretien au cours duquel nous abordons ce qui vous amène à consulter. Nous évoquons aussi le cadre de la thérapie (durée et périodicité des séances, montant de celles-ci, absences, déontologie...).

Cette première rencontre, est l'occasion de vérifier si nous souhaitons cheminer ensemble.

Les séances ont ensuite lieu en face à face et durent environ 50 minutes. Le rythme habituel, pour un travail efficace, est d'une rencontre par semaine.

Elles se déroulent principalement sous forme d'un dialogue, d'un échange : je vous accueille avec ce qui est présent pour vous (pensées, émotions, sensations, préoccupations, rêves...) : tout ce que vous pouvez amener est pertinent et susceptible d'être travaillé.

Il n'y a pas de durée prédéfinie ou idéale pour un travail thérapeutique : cela peut prendre la forme d'un soutien ponctuel de quelques séances, d'un accompagnement de quelques mois ou d'une démarche plus longue pour un travail sur soi plus approfondi. La durée de la thérapie s'ajuste au fur et à mesure de son avancement.

L'Hypnose Humaniste 
(Définition IFHE)

• La particularité de l’Hypnose Humaniste est d’être inversée : elle fonctionne «en ouverture», afin de générer un état d’hypnose sans perte de conscience, mais au contraire par davantage de conscience, de soi, des autres et du monde.
  
  
• La personne en « état de conscience augmentée » profite des bénéfices de l’hypnose, en thérapie comme en coaching : mêmes phénomènes hypnotiques (souvenirs, régressions, thérapie, anesthésies, etc.) mais dirigés par la personne elle-même.
  
  
• La personne agit ainsi sur elle-même, comme elle le souhaite, à son rythme, sans manipulation ni suggestions cachées ou subliminales de la part du thérapeute. Les protocoles sont simples et la thérapie est donc parfaitement « sur-mesure ».
  
  
• L’hypnothérapeute Humaniste est un guide, qui explique et qui aide, mais il n’intervient jamais « sur » la personne sans qu’elle sache ni comprenne. Son rôle est d’accompagner.

Grâce à ses particularités, l’Hypnose Humaniste est aussi bien une pratique de thérapie (stress, sommeil, poids, tabac, etc.) que de psychothérapie (mal-être, dépression, couple, etc.) et de coaching (systémique, action profonde qui respecte la vie privée).

​Article "qu'est ce que l'Hypnose Humaniste"​​​

Les methodes que j'utilise sont l'Analyse Transactionnelle et l'Hypnose.

C'est quoi l'AT ? (lien vers site analyse transactionnelle)

L’analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie créée par Eric Berne à la fin des années 50 et qui a pris son essor dans les années 60-70. C’est aussi une théorie de la personnalité et de la communication humaine.
L’analyse transactionnelle appartient aux thérapies humanistes.

C’est une thérapie contractuelle

Nous conviendrons ensemble, en fonction de vos attentes et de vos besoins, de l’objectif que vous visez en engageant cette psychothérapie. L’idée est que je ne vous emmène pas vers une direction qui ne correspondrait pas à vos attentes.

C’est une thérapie de changement

Le changement est possible et c’est ce que nous viserons ensemble. Bien entendu, il est impossible d’effacer notre histoire et certaines blessures du passé, mais elles peuvent être atténuées pour se sentir mieux.

 C’est une thérapie qui offre une communication ouverte

Il s’agit vraiment d’une collaboration entre partenaires égaux. Je ne me positionne pas en personne détenant le savoir face à vous.
L’analyse transactionnelle a développé un certain nombre de concepts qui permettent de comprendre ce qui se passe en vous et dans une relation. Je partagerai avec vous cette connaissance pour que vous puissiez vous l’approprier et vous en servir dans votre vie.


C'est quoi l'Hypnose ?(Lien vers site IFHE)

Le terme « hypnose » désigne à la fois un état particulier de conscience et l’ensemble des techniques utilisées pour parvenir à cet état de conscience. Afin de ne pas confondre les deux désignations, il est de coutume de laisser le terme en minuscule pour parler de l’état de conscience (« hypnose ») et de mettre une majuscule au mot lorsqu’on parle de la technique (« Hypnose »).
Les 4 formes d’Hypnose les plus connues : l’Hypnose Classique (ou « traditionnelle »), l’Hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose et l’Hypnose Humaniste.

Pour en savoir plus :

Analyse Transactionnelle
"Le grand livre de l’analyse transactionnelle", France Brécard et Laurie Hawkes, éditions Eyrolles.
"Manuel d’analyse transactionnelle", Ian Stewart et Vann Joines, InterEditions.
"Que dites-vous après avoir dit bonjour ?", Dr Eric Berne, éditions Chou
Hypnose
"L’Hypnose Humaniste Pour Les Nuls", First
"Auto-hypnose pour les débutants", IFHE Editions
"Hypnose et Sexologie", Albin Michel
"L’Hypnose Humaniste", O.Lockert, Courrier du Livre

Référencement  sur différents sites comme :

https://monvoyagezen.com
(site de voyage. Découverte de pays associé au travail sur soi)

Annuaire Fédération Francaise de Psychotherapie et Psychanalyse (FF2P)

Institut Francais d'Hypnose Humaniste et Ericksonnienne (Paris)

Annuaire Ecole Analyse Transactionnelle de Paris

Star Of Service

Annuaire Psy le Figaro Santé

Nospsy.com

BonPsy.fr

Pages jaunes